鼓励学生参加体育、户外运动。在心境安宁的情况下，必须反思失败的原因。

针对考前紧张，老师召开情绪管理的心理疏导课，让学生觉知情绪，有良好的疏导方法。

告诉学生谁都会有失败，不要太在意，同时找到闪光点，增加自信。

我会对孩子进行疏导，让孩子放松心情，不防以最坏的成绩来打算，说不定还真能走出阴影呢！

老师召开情绪管理的心理疏导课，让学生觉知情绪，有良好的疏导方法，让孩子明白成绩固然重要，但身心健康更加重要，重过程，轻结果。让孩子明白无论考多少都是妈妈的好孩子，老师的好学生。孩子心理负担放下了，考试自然不是问题。

让孩子明白无论考多少都是妈妈的好孩子，老师的好学生。孩子心理负担放下了，考试自然不是问题。

使孩子能够用平和的心态对待考试，帮助孩子一起分析考试的原因。

老师帮助孩子找到学习的方法，及时调整心态，用一次较容易测试让孩子取得进步，经常性习得性无助会摧毁孩子自信心

       老师要找家长了解背后的真正原因，让家长关爱到孩子的身心健康，而不是只关注成绩。老师还要经常与孩子谈心，关注平时的过程，不要太关注结果，必要时可找学校的心理老师进行心理疏导。

先关注学生的心理健康。看待问题要全面、客观。