就是乐观

我一般按照自己的爱好缓解压力，例如看电影，看书，旅游，找心理医生都可以。

多看书，在书中释放压力。

做运动。

听音乐、逛街、购物。

端正心态

看书，努力拓展自己的视野和格局；休息日让自己偷次懒彻底放松下，放慢节奏，发会儿呆。

压力大的时候，我选择看看书、听听音乐、写写日记。