向书本学习，向有经验者学习

多向有经验的教师请教

实践，反思，改进，再实践，总结

多上台讲，课前是如何研读教材，摸清学情的；准备怎样设计的，课上是怎么组织的，课后又有哪些反思，准备如何调整。

多听课、多上课、多反思。

实践+反思

课前充分预设，课后及时

多听课  多上课  多磨课

多学习，多反思