做一名幸福的教师

                ——读魏书生的教育笔记有感

许昌市八中    地理    张小兵

人生的境遇有时往往说不定，小时我的愿望最不想的就是做一名教师，然而命运却戏剧般地让我选择做了教师；以前上学时地理是最差的一名科目，往往拖我成绩的后腿，然而命运却又让我成了一名地理教师。真是应了那句俗语，生命本就是一个未知数，谁也不知道将来的自己会是怎样……

既然命运让自己成了一名教师，并且还是一名地理教师，那没有办法我也只好“既来之，则安之”，来好好地规划自己的职业体验，并从中寻找到自己的快乐。

我觉得人活着不是为了痛苦，而是为了追求幸福，因为人活一世并不容易，就应当追寻自己的快乐，但快乐也是分好多种的，要找寻一份有意义与价值的快乐，才能让自己的人生活得更有意义与价值，作为教书育人的我自然也不例外。但现实生活中往往很多因素都影响着我们“幸福”的感觉。比如所教学生的成绩是否理想，我们的生活是否幸福，我们本身的工作是否愉悦等等。那么怎样做，才能成为一位幸福的教师呢？

我记得最深的就是魏书生先生四个字的注意力体操——“松、静、匀、乐”，现在分享给大家。他讲究在做事情之前要“松、静、匀、乐”，这样就能降低劳动成本，提高工作效率，比如：每天来到校园松、静、匀、乐，跟同学们打招呼，松、静、匀、乐；走进办公室，松、静、匀、乐；拿出教材备课，松、静、匀、乐；拿出笔来写教案，松、静、匀、乐。把学生也领进一种松、静、匀、乐的状态，让他们在上课前，面对学习，面对活动，进入一种松、静、匀、乐的状态；做题，松、静、匀、乐，每天行、走、坐、卧、学习、工作，从早到晚，朝朝幕幕，不离松、静、匀、乐。

在工作中有时我们会有这样的感觉，在写备课教案时，不由自主地觉得没有必要，觉得自己支付了不必要的成本，一边写一边生气，“这备课教案写多少遍了，还有什么写的，不写不行吗”，不写不行，校长还得检查，“糊弄糊弄不行吗”，糊弄糊弄不行，让人查出来怎么办，“哎呀，写吧”，一边写，一边烦，一边写，一边恨，一边写一边怨，实际上这些事还得做，等于什么，等于增加了许许多多的劳动成本，降低了效率，反过来呢，魏书生先生认为您要施加松、静、匀、乐的观念。一边写备课教案，一边身体放松，心情宁静，呼吸匀畅，情绪快乐，多快乐的事情啊，一边上着班，一边工作，拿公家的时间，练自己的字，拿公家的时间借鉴别人成功的经验，一边上班，一边回忆自己以前上课的时候，最高兴的事情，最成功的情节。这何尝不是一种快乐，一边备，一边高兴，一边备，一边快乐，一边备，一边放松，降低成本了，也提高了效率，备课结束。实际备课是什么，魏书生先生认为备课是备过去的成功，把过去成功的细节、成功的经验、成功训练的过程，再在备课教案上重现出来，巩固它，扩大它，备课主要是背这个事情。

要做到“松、静、匀、乐”，其实只需要我们从日常生活小事做起。走进教室，松、静、匀、乐；组织教学，松、静、匀、乐；和后进学生谈心，松、静、匀、乐；开口讲课，松、静、匀、乐；回身板书，松、静、匀、乐；一天工作，松、静、匀、乐；下班回家，松、静、匀、乐；市场买菜，松、静、匀、乐；讨价还价，松、静、匀、乐；回家洗菜，炒菜，松、静、匀、乐；一天下来，松、静、匀、乐。这样就大大降低了生存成本，提高了生活质量，降低了劳动成本，提高了劳动效率。

如果咱们自己经常这么做，也会感染学生，相对来说，学生效率高一些，成本低一些，也更加爱学习。

现在社会信息多元化，评价体系也多元化，对我们的价值观也会产生一些影响，有时甚至会让我们感到彷徨、迷惘、紧张、焦虑，也不缺乏忧伤和痛苦。反过来如果我们能够守住心灵的宁静，以静制动，以不变应万变，把有效信息进行整合，这样就能变成开拓心灵，提高自我能力，增长自我智慧的资源和工具，成为生存的主人。

其实，要想成为一位幸福的老师，除了牢记“松、静、匀、乐”，让学生也“松、静、匀、乐”以外，我认为还要从以下几方面做起：

一、善待自己——做一个身心和谐、健康的人，同时教学生也善待自己

我认为应该调整个人的工作生活方式：在规定时间内完成规定的工作任务； 要善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、娱乐、健身等活动，以调整身心、保持精神与身体的健康状态。因为没有健康的身体，去谈幸福是不可能的。同时要在专业知识上不断获得发展，在教学技能上不断取得进步，在道德层次上不断求得升华，使自己真正做到“与时俱进”，永不落伍，才是真正善待自己。

如果准备以教师为终生职业的话，我们还应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与经商者比财富，不与从政者比地位，不与他人比花天酒地，做自己该做的工作。

二、要善待学生——做一个慈母般的教师，同时教学生也善待同学

善待学生就是善待自己。

善待学生就要爱他们，要了解他们。对一个好教师而言，只有了解了每一个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。

善待学生就要公平对待每一位学生，把所有学生视为自己的孩子。公平——是孩子信赖教师的基础。

善待学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，不盛气凌人，用信任和关切激发他们的求知欲和创造欲。

三、要善待同仁——开辟一方适宜生存发展的乐土，同时教学生善待社会

善待同仁，不仅是一种为人处事的态度，而且还是一门高深的学问。善待同仁可以多一些情谊，少一些纠纷；多一些合作，少一些竞争；多一些赞赏，少一些埋怨；多一些关怀，少一些冷漠。在同事中寻找良师益友，在同事中找合作伙伴，在同事的经历中吸取经验教训，虚心向他人学习，取人之长，补己之短，无论是对自己、对他人还是对学校，都是一件很好的事情。

身为一名教师，我们就拥有了一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福。幸福教师应微笑对待同事和学生，教师间的微笑可以使同事之间气氛融洽，更可以消除自己工作中的疲劳，减轻心理上的压力。透过微笑学生们会接纳你，会喜欢你，使他们以一种积极向上的心态面对学习与生活，也会使你的教学变得轻松自如，效果明显。

给同事一份微笑，给学生一份微笑，生活也会回报你一份微笑，也许你的幸福就从这儿开始了。

快乐本为感觉，幸福取决于心情，教师工作性质更是如此。只要我们尽心尽力，追求心中完善的境界，无愧于“人民教师”这个光荣的称号，纵然我们不刻意追求幸福，真正的幸福也将会常驻我们的心中！