“你若盛开 清风自来  心若浮沉 浅笑安然”，这是我这节课想要传输给学生的思想，也是我本次说课的主题《自我悦纳》。下面我将围绕“教学分析—教学设计—教学过程—教学反思”，这四个方面展开我的说课。

教学分析

（一）教材分析

本节课选自于由北京师范大学出版社出版，俞国良主编的《心理健康》一书，第九课，建立真正的自信。

• 学情分析

中职一年级的学生，处于幼稚向成熟的转变时期，他们在初中阶段学习上都遭遇过挫折，调查分析显示中职生家庭情况普遍不太富裕，心理上属于高度自尊和自卑之间的矛盾状态，而此时的他们对生理外形的关注非常高，对心理的认识模糊不清，不能正确认识评价自我，此时就需要老师帮助他们学会悦纳自我，自信生活。

（三）教学目标

结合课程大纲的目标要求，从中职生的心理特点出发，我设置了三维教学目标：

1. 知识目标：了解什么是悦纳自我、客观看待自己、欣赏自己的优点，接受自己的不足
2. 能力目标：掌握悦纳自我的基本途径和方法
3. 情感目标：能够正确认识自己，准确定位自己、树立自信

（四）教学重难点

1、重点：（1）什么是悦纳自我（2）悦纳自我的方法

2、难点：正确认识自我、树立自信

二、教学设计

    （一）教学策略

结合信息化手段，以学生的自主合作探究为主，老师的问题引导为辅，达到帮助学生积极悦纳自我的目的。

• 教法与学法

基于以上教学设计理念，教法我选择了活动组织法、任务引领法、知识讲述法。学法：自主探究法，小组讨论法。

• 信息化手段

  网络搜索、云班课软件

                               三、教学过程

                      四、教学反思

最后，是我的教学反思。本节课很好地实现了设计的三维教学目标，教学效果良好。主要反思如下：

亮点：

1. 采用心理投射的原理，让学生做自画像，把他们心目中对自己的模糊的认识给清晰的画出来，并对自己的作品进行反思。
2. 以问题引领的方式，让学生了解并掌握悦纳自我的相关知识，学会接纳自己的缺点和不足，更多发现自己的优点，能够客观认识评价自我，积极悦纳自我，树立自信。

不足：

1. 运用教学语言不够熟练，重复性的口头禅如“所以”，出现了很多次。
2. 课堂引导上，还存在瑕疵需要继续努力。

有位教育专家说过“教师的成长＝经验十反思”，作为青年教师的我，更应该经常进行教学反思，不断积累教学经验，提高教学水平，更好的为学生服务。

我的说课就到这里，谢谢大家！不当之处，还请批评指正。