幼儿早操活动,是幼儿园的一种常规性教育活动,它不但能锻炼幼儿身体,培养幼儿良好的体育锻炼习惯,还能陶冶幼儿情操、增强幼儿感受美和表现美的能力。《幼儿园教育指导纲要)》明确指出“幼儿园应把促进幼儿的健康放在工作的首位”“(要)用幼儿感兴趣的方式发展幼儿基本动作,提高其动作的协调性、灵活性”。根据《纲要》的精神,结合我园幼儿的兴趣特点制定了以下早操活动方案:
一、准备、热身活动
每班30名幼儿,分成6组,每组5人。进场时,6组幼儿排成6路纵队在早操点列队等候,当音乐响起时,幼儿随音乐节奏精神的迈入早操场地。
6队幼儿绕S型走、跑——依次取器械——合队、分队练习——女孩跳过棍棒,S型绕男孩跑——男孩跳过棍棒,S型绕女孩跑——合作游戏:两队搭山洞,一队钻——合作游戏:两队搭小河,一队跳——踏步
三、器械操——棍棒操
准备:2个8拍
第一节 伸展运动:4个8拍
第二节 下蹲运动:4个8拍
第三节 踢腿运动:4个8拍
第四节 体转运动:4个8拍
第五节 体侧运动:4个8拍
第六节 腹背运动:4个8拍
第七节 全身运动:4个8拍
第八节 跳跃运动:4个8拍
第九节 整理运动:4个8拍
四、放松活动
幼儿在舒缓的乐曲——《小白船》中放松身体。
幼儿随音乐依次放器械,结束活动。