魏都区啦啦操比赛结束已有几天，不是操类专业的我，在这次比赛中小有成就，获得了场上第二名的好成绩，但比着健康路小学的Top girl 队，还有一定差距，差在创新，Top girl 队在啦啦操中融合了我国传统文化—戏曲，这让我忽然想到上一周我们工作室的研讨—基于学科核心素养的健美操、啦啦操专题教研，啦啦操具有很大的 包容性！我以后也要学着创新！

      这是我第二次排练啦啦操，第一次是2014年学校啦啦操大课间。但这次不同往日，是要参加比赛的，其动作规范度、队形变化、整体效果等要求都非常严格，对我来说是一大挑战。从挑选队员到比赛，我经历了以下几个阶段：挑选队员，教动作—规范动作、排队形—规范队形，赛前鼓励、赛中指挥加鼓励，赛后肯定！

       首先说队员挑选：1、队员要有舞蹈基础，身体柔韧性、协调性要好。纵叉、横叉，板腰、侧手翻、空翻，最好都会。2、队员气质要好，学东西要快！3、做事要踏实，能吃苦。这次要感谢李校长对我的帮助，使我学习到啦啦操队员挑选要做到以上几点。

      其次动作、队形的教学与规范，一个眼神、一个摆头、一个扭胯等动作细节，手臂力度大了、小了，动作幅度是大了、小了，节奏卡的准不准，在第几拍举起花球、从哪个方位举起花球，脚尖的指向，头部、下巴、胸部、背部以及表情的定位等等等等，一个队形，如我们的啦啦操队形编排里，有个大十字队形，左右来回踢腿变换，若想保持整齐，实属不易，外侧队员需要迈步大一点，画的直径大，内侧队员需要迈步小一点，画的直径小，中间队员需要根据两边队员的步幅，通过目光的余光来调整自己步幅的大小。

      以及为使动作具有立体感、视觉效果对比强烈，就要把动作进行微微改动，一拍一动变两拍一动，使动作幅度、控制力得到加强……每个队形、每个细节都要细扣无数次，一遍又一遍，不厌其烦，直至感觉完美。在此感谢我校音乐老师王严旭对我的帮助和指导。

      再说赛前鼓励，经过一段时间的集训，教练员和学生都处于疲惫期，这时需要解决的是学生的心理问题，不能放松，但也不能太紧张，作为教练员首先要注意孩子们的心理动向，及时给予鼓励， 加强孩子们的思想教育，戒骄戒躁，争取赛中胜利！

       赛中指导和及时鼓励也很重要，这一点王老师做的很好，比赛的时候，及时给予孩子们两个大大的赞，增强了孩子们的自信心，使他们越跳越有劲，越跳越有表现力。

      赛后肯定也很重要，一定要整整齐齐，不松懈，高傲的走出赛场，因为这关乎到一个学校的荣誉，一个队伍的素质。在迎接孩子们走出赛场前，一定要特别给孩子们交代好。

      比赛结束了，心还不能平静，看完比赛实录，在高兴之余，也发现许多问题：马步扎的不稳，动作没有交代清楚就变换了下一个动作；个别孩子斜线做的不到位，力量有松懈；位置感不强，在变换队形时，走到固定位置不知及时停下等，在以后的教学训练中，都要及时纠正到某一个学生，某一个的动作，某一个位置，某一个队形！这样，才能效率高，针对性强！