刚刚结束的中考项目抽签中，立定跳远成为考试项目。
在立定跳远教学中，运用哪些教学方法可以有效提升成绩呢？
原地提踵练习，跳深练习，多级蛙跳等都对立定跳远成绩的提高有帮助。
看网上有垫上跪跳起--接立垫挺身跳--接立垫收腹跳--接垫上伸腿跳，说是对立定跳远有非常大的帮助，准备带学生试试
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