多听优质课并做记录，吸取精华去其糟泊，自己回去再讲一遍，写出反思！

总之，就是多听，多记，多学，多练，多反思，对课堂上或者发现别人的课堂上的优点或问题，及时学习，及时反思，及时变通，不断创新。这样，我们教师才能快速成长为一名专家型教师！

多学习，多思考，多实践。

名师指路，人师引路，不忘初心，奋斗自我，自律严谨，终身学习，反思进步！

首先要有一颗愿意成长的心，要从自己找原因，逼自己一把，为了更好的自己而奋斗；

其次要及时行动，立即行动，哪怕进步很慢也要胜过原地踏步，每天进步一点点，日积月累，收获自然很大。

再次要学会研究，向科研型教师转变，不断提高教学水平，成长自然就快。

最后要善于反思，吾日三省，反思的过程就是我们成长的过程。

提高自己的学习能力，不断学习新的知识和技能，不能落伍，在课堂教学中要学习新的教学方法，在训练中，要学习新的训练的方法和技能，提高孩子们的兴趣，做一个有趣的老师。

阅读、不断加强学习力，与时俱进更新理念和专业知识，逐步成长。