教学反思

正面双手传球技术是排球运动的基本技术之一，只要用于衔接防守和进攻的专项技术。初次接触此项技术的学生难免会出现心理障碍，特别是女生，对上手传球技术存在一定的恐惧心里，害怕手指挫伤，不敢迎接球，主要原因有以下几个方面：

一是学生基础该项技术时间短，基础差，对学习没有足够的信心；二是刚开始学习时手型不太正确，手接触球时害怕手指受伤而不敢接球；三是上下肢不太协调，衔接不上，球传不到理想位置。

教学过程中发现学生容易犯的错误有：一是传球手型不稳定，传球效果不理想；二是上下肢用力不协调；三是双手击球点忽高忽低，影响传球质量。

针对学生练习过程中出现的问题，首先进一步强调上手传球的动作技术要领，简单总结传球技术口诀如下：

预备姿势：两臂屈肘举到头，十指张开成半球。两肘下垂腕后仰，随时准备来传球。

传球口诀：额前击球位适当，传球手型半球状。蹬地伸臂腕后仰，指腕弹击控方向。向上传球形稍变，拇指相对成一字。背后传球要隐蔽，在头上方把球击。蹬地挺身眼后看，伸臂将球后传起。

在学生熟记口诀的基础上，可以通过反复观看老师示范、主动观察技术好的同学做动作以及反复徒手练习和自抛自传练习相结合的方法，通过反复的练习逐步体会正确的手型、准确的击球点以及上下肢的协调用力等来逐渐掌握上手传球技术。

通过多种教学手段的运用和学生的反复练习，使学生逐步掌握上手传球技术，使学生在练习中体会成功的快乐，培养学生相互合作、相互尊重、共同提高的良好素养，通过掌握运动技术来促进学生终身体育意识的养成。